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Kleine Gesundheitshelfer im Alltag

21. Februar 2014 Hauke 1

Krank sein mag niemand. Um die Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen gibt es einige Hilfsmittel, die schon jahrelang von vielen Personen angewendet werden. Diese müssen auch gar nicht teuer und aufwendig sein, sondern können einfach mit in den Tagesablauf integriert werden. Bei leichten Erkrankungen [weiter]

Türchen 5: Weihnachten 2011 wird gesund!

5. Dezember 2011 Hauke 15

Die Weihnachtszeit kann ganz schön stressig sein. Da muss man schon so manches Mal auf die Signale des Körpers achten, um nicht neben der Spur zu fahren. Gesunde Ernährung sollte da selbstverständlich sein, denn immerhin wird an den Festtagen mächtig geschlemmt. Wer aber in der [weiter]

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Negative Kalorien

15. März 2011 Hauke 2

Vorgestern stieß ich in den weiten Welten des Internets auf einen scheinbar sehr intelligenten Satz, den ich natürlich auch gleich via Twitter und Facebook weiterverbreitete. Es ging um Lebensmittel. Um Gemüse. Aber seht selbst: Sellerie hat „negative“ Kalorien. Es kostet mehr Kalorien, eine Stange Sellerie [weiter]

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Gemüseraten

17. September 2010 Hauke 3

Lasst es mich vorsichtig formulieren: Mein Vater erzählte mir einst eine Anekdote aus seiner Kindheit, die das Gemüseraten als Thema hatte. Unter den drei Geschwistern (von denen mein Vater eine war) gab es häufig das Spiel, dass sich einer eine Gemüsesorte ausdachte und nur den [weiter]