Fit durch den Winter mit diesen Tipps

4. November 2019 Hauke 0

Der Winter naht mit großen Schritten. Selbst hier bei uns an der Küste gab es vereinzelt bereits Bodenfrost. Und damit beginnt vielerorts auch die Grippe-Saison. Jeder schnieft, hustet oder fühlt sich nicht ganz so fit. Das ist Grund genug, einmal ein paar Tipps zusammenzustellen, mit [weiter]

Yerba-Mate als Alternative zum Energydrink

15. Juli 2019 Hauke 0

Wenn ich arbeite, merke ich nach einer Weile wie die Konzentration nachlässt und ich unaufmerksamer werde. Und da Kaffee bei mir nun einmal keine allzu belebende Wirkung entfaltet, habe ich dann ab und an auch zum Energydrink gegriffen. Ich gebe zu, ich mag den Geschmack [weiter]