Wie unterstützt das Kletterdreieck den kindgerechten Bewegungsdrang?

Auf den ersten Blick kann ein Kletterdreieck für Kinder durchaus an einen Wäscheständer für die Badewanne erinnern. Bei näherer Betrachtung zeigen sich anhand der Sprossen, Netze und Rutschen jedoch schnell die ersten Spielmöglichkeiten. Mädchen und Jungen, die noch nicht laufen können, nutzen die Außenseiten des Dreiecks, um sich daran hochzuziehen und sicherer auf beiden Beinen zu stehen. Die Eltern werden zeitnah bemerken, dass die Kinder im Laufe der Tage und Wochen immer weniger Hilfe und Unterstützung beim Spielen mit den Kletterdreiecken benötigen. Diese Sicherheit in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln, schafft das Vertrauen, mit dem Klettern zu beginnen. Schon bald darauf erklimmen die Kinder die obersten Sprossen des Kletterdreiecks. Sich nicht nur etwas vorzunehmen, sondern auch zu wissen, welche Bewegungen erforderlich sind, um dieses Ziel zu erreichen, ist ein wichtiger Schritt, um eine kindgerechte Entwicklung zu durchlaufen.

Ab welchem Alter eignet sich das Kletterdreieck als Spielzeug?

Frühestens geeignet ist ein Kletterdreieck ab einem Alter von sechs Monaten. Das Alter ist weniger wichtig als der Entwicklungsstand, auf dem sich die Kinder zu diesem Zeitpunkt befinden. Beginnen die Kinder sich an Gegenständen hochzuziehen, ist ein guter Zeitpunkt für den Kauf gekommen. Sich an Tischen, Stühlen oder anderen Möbeln hochzuziehen bringt oftmals das Risiko mit sich, dass die Möbel verrutschen können. Geraten die Kinder dabei aus dem Gleichgewicht, erhöht sich das Verletzungsrisiko. Kletterdreiecke sind dagegen sehr stabil und bieten den Kindern eine gute Ausgangslage, um sich den ersten Schritten weiter anzunähern. Im Vergleich zu Regalen befinden sich auf diesen Indoor-Spielgeräten keine anderen Gegenstände, sodass den Mädchen und Jungen nichts auf den Kopf fallen kann.

Worauf sollten Eltern beim Kauf eines Kletterdreiecks achten?

Das erste Auswahlkriterium, welches erfüllt sein muss, ist die Fertigung aus hochwertigen Materialien. Ein Großteil der Hersteller entscheidet sich für unbehandeltes Massivholz. Diese natürlichen Materialien halten auch tobenden Kinder problemlos stand. Zahlreiche der Angebote weisen eine Tragfähigkeit zwischen 50 und 75 Kilogramm auf. Geschwister können somit bedenkenlos gemeinsam auf den Kletterdreiecken spielen.

Ein weiterer Punkt, der in die Überlegungen mit einfließen muss, ist der Lieferumfang der Spielgeräte. Einige Angebote bestehen lediglich aus den Dreiecken selbst. Andere Produkte werden dagegen inklusive Rutschen, Kletterbögen und Kletternetzen ausgeliefert. Da die meisten Kinder bis ins Grundschulalter mit den Dreiecken spielen, kann es sinnvoll sein, das Zubehör ebenfalls zu erwerben, um die Kletterdreiecke an die nächste Entwicklungsstufe anpassen zu können.

Gibt es Alternativen zu Kletterdreiecken?

Vergleichbare Produkte zu einem Kletterdreieck bilden zum Beispiel Kletterwände für das Kinderzimmer. Diese Produkte müssen jedoch fest mit der Wand verschraubt sein, damit die Kinder die Schrauben nicht lösen können. Als Indoor-Spielgeräte bieten sich auch Spielbögen an. Die Spielmöglichkeiten sind dem Dreieck sehr ähnlich, nur die Form ist weniger steil. Umgedreht können die Bögen auch als eine Wippe fungieren.

Fazit

Das Kletterdreieck ist eines der ersten Spielgeräte im Leben von Kindern. Zahlreiche Angebote sind zudem erweiterbar und wachsen somit quasi mit den Kindern mit. Die spielerische Förderung der Motorik ist ein weiterer Punkt, der dazu animiert sich als Eltern für eines dieser Produkte zu entscheiden.

Angeregt durch den Artikel 10 Fitness-Tipps für Selbstständige im Netz bin ich darauf gekommen, dass auch ich mich wieder mehr bewegen könnte. Muskelaufbau, Bewegung – insgesamt ein wenig mehr für die Fitness. Die Laufschuhe stehen im Schrank – und stehen da. Prinzipiell sollte ich die mal wieder regelmäßig auspacken und dann auch verwenden – logisch. Dazu ein paar Situps, vielleicht hobby-mäßig wieder Handball spielen – eben so, wie es der Zeitrahmen zulässt.

Fahrrad fahren und laufen für den Anfang

Ein erster Schritt bei mir wird da die Reaktivierung des Fahrrades werden. Das nämlich steht schon seit Monaten ungenutzt im Keller. Obwohl es relativ neu ist. Also wird der Weg zum Supermarkt demnächst auf zwei Rädern absolviert, ebenso weitere kleine Touren. Dazu kommt die Reaktivierung der Laufschuhe – die werden dann drei Mal pro Woche am Abend genutzt. Mal sehen, ob ich das auch in der dunkleren Jahreszeit durchhalten kann. Als Einstieg dürfte das absolut ausreichend sein und dabei helfen, wieder ein wenig Kondition aufzubauen.

Wenn das geschafft ist (und ich durchhalte) werde ich nächstes Jahr wieder aktiver und zum Handball zurückkehren. Erst einmal nur in den Trainingsbetrieb (in Oldenburg gibt es eine reine Trainingsgruppe), denn den Spielbetrieb an den Wochenenden möchte ich vorerst nicht auf mich nehmen. Dazu könnte letztlich vielleicht doch die Zeit fehlen. Aber bis dahin ist es ja auch noch eine gewisse Zeit.

Wie betätigt ihr euch sportlich? Lauft ihr? Fahrt ihr Rad? Oder etwas ganz anderes?

(Foto: Andrea Kusajda / pixelio.de)

Ein kurzer Scan des Barcodes ergab, dass er Eiweißshakes günstig kaufen kann, wenn er auf das Internet zurückgreift. Im Fitnessstudio selbst hatte er glatt 4,- € mehr für den Shake bezahlt. Wenn es aufs Geld nicht ankommt, kann man dies natürlich mit ruhigem Gewissen tun. Auch wenn es um die persönliche Beratung geht ist man im Studio selbst vielleicht besser beraten, aber wenn man seinen Shake einmal gefunden hat, kann man eben auch problemlos im Internet bestellen.

So kann man eben auch Supplements für Bodybuilder online kaufen und dabei einiges an Geld sparen. Wobei wir wieder bei der Ausgangsfrage angekommen sind: ist Bodybuilding Sport oder eben nur eine Art sportliche Betätigung? Meiner Meinung nach kann man Bodybuilding in beide Kategorien einsortieren. Zwar gibt es Wettkämpfe zwischen Bodybuildern, allerdings kann man auch einfach so für sich seinen Körper stählen und Muskeln ohne Ende aufbauen. Das liegt also wohl immer im Auge des Betrachters.

Wie seht ihr das? Worin liegen für euch die Unterschiede zwischen Sport und sportlicher Betätigung? Gibt es da überhaupt welche?

(Foto: Andrea Kusajda  / pixelio.de)