Die spülmaschinenfesten Trinkflaschen von ISYbe haben ein Fassungsvolumen von 0,5 Liter und sind in verschiedenen Designs erhältlich. Damit sie einfach und komplett gereinigt werden können, kann man die Flaschen auseinander nehmen. Ein nachhaltiges Produkt, welches sauber und sicher zugleich ist also. Zudem gibt es 10 Jahre Garantie auf die Flasche!

Um am heutigen Gewinnspiel teilzunehmen könnt ihr entweder per Twitter oder per Facebook diesen Beitrag teilen. Um per Twitter mitzuspielen, twittert ihr folgenden Satz:

Ich will eine coole Trinkflasche gewinnen! Einfach hier bei @oggytown: http://bit.ly/u1OUN3 #gewinnspiel #adventskalender

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Bei tagestexte.de – Texte mit Biss. gibt es eine coole Trinkflasche zu gewinnen. Hier könnt ihr mitmachen: http://bit.ly/u1OUN3

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Trinkt ihr jeden Tag genug? Womit löscht ihr euren Durst am liebsten? Wasser oder Tee? Cola oder Saft?

Kann das Baby dabei sogar schon laufen, ist gar nichts mehr sicher.

Aber seht selbst:

Und? Süß, oder? Ich finde ja allein schon die Idee wirklich klasse. Die schauspielerische Leistung der Hauptdarsteller aber macht das Stück wirklich genial.

(Grafik: iwona golczyk / pixelio.de)

Das Jahr 2011 nähert sich mit schnellen Schritten. Der Jahreswechsel ist allwiederkehrend der Zeitpunkt an dem die meisten Menschen sich gute Vorsätze für das neue Jahr überlegen, die sie dann mehr oder minder einzuhalten versuchen.

Ich für meinen Teil möchte mein Studium ernster nehmen (am 6. Januar geht es weiter), mehr Zeit mit meiner kleinen Familie verbringen und etwas Sport treiben. Klingt relativ klischee-behaftet. Ist es vielleicht auch.

Doch welche Vorsätze macht sich Deutschland?

Wie wäre es mit abnehmen, mehr Sport treiben, mit dem Rauchen aufhören, ordentlicher oder pünktlicher werden?

Laut einer DAK-Befragung wünschen sich 59% der Deutschen im kommenden Jahr weniger Stress; bei Familien mit Kindern sind es sogar 68%.

56% der Befragten wollen mehr Zeit mit der Familie verbringen, wieder sind es die Familienmenschen, die hier mit 73% zugestimmt haben. Ganze 53% der 18-29jährigen Deutschen wollen im Jahr 2011 weniger Geld ausgeben.

Diplom-Psychologin Dr. Doris Wolf hat auf der Seite des Palverlages einige Tipps veröffentlicht, wie sich die gesteckten Ziele leichter erreichen lassen und warum manche Vorhaben bereits im Vorfeld zum Scheitern verurteilt sind.

So ist es beinahe unmöglich, jeden Tag mindestens eine Stunde Sport zu machen, wenn man vorher gar keinen Sport gemacht hat. Auch schwammige Aussagen wie „weniger Naschen“ verleiten oftmals zu Nachlässigkeiten.

(Foto: Albrecht E. Arnold / pixelio.de)

Viel besser ist es da, kleine, sinnvolle und erreichbare Ziele zu definieren. So wäre beispielsweise die Option, jeden Tag nach dem Aufstehen 10 Minuten Frühsport zu machen deutlich leichter einzuhalten als die erwähnte Sportstunde täglich.

Ein entspannter Beginn der Veränderungen ist dabei ebenso sinnvoll wie die vorherige Überlegung, welches Zubehör (z.B. Sportkleidung) benötigt wird. Zudem sollten auch kleine Rückschläge nicht zum Abbruch des Gesamtpaketes führen. Wenn man es einen Morgen nicht schafft, sich zehn Minuten sportlich zu betätigen, dann ist das eben so.

Ich habe mal in meinem Umfeld nachgeforscht, welche guten Vorsätze die Leute so einplanen.

Keine Vorsätze machen, sondern Taten sprechen lassen.

Da war neben obigen Zitat fast alles dabei: weniger oder gar kein Alkohol, mehr und gesünder Kochen, das Fitnesscenter besuchen, Ordnung machen und halten, bewusster Leben und und und…

Und wie sieht es bei euch aus? Welche guten Vorsätze habt ihr euch ausgedacht? Oder gibt es bei euch keine guten Vorsätze?

Seien wir doch mal ehrlich: die meisten von uns trinken ab und an doch gerne mal ein Schlückchen Wein, Bier oder andere alkoholische Getränke.

Vielen dürfte auch der Begriff Vorglühen geläufig sein.

Wer also mit Alkohol ab und an Kontakt hat, der landet früher oder später bei Trinkspielen – also Spielen, bei denen es um Alkoholkonsum in Verbindung mit anderen kleinen oder größeren Aufgaben geht.

Bei Facebook stieß ich heute auf ein ganz besonderes Trinkspiel.

Angeblich hat noch nie irgendjemand dieses Spiel bis zum Ende gespielt spielen können.

Ob dies so stimmt, mag ich nicht beurteilen. Ich persönlich kenne genügend Leute, die so einiges an Promillespendern vertragen.

Für alle, die das Spiel einmal ausprobieren wollen (natürlich einzig und allein auf eigene Verantwortung), habe ich die Spielanleitung und das Spielfeld mal hochgeladen.

(Klicken für größere Ansicht)

Was meint ihr?

Machbar? Unmöglich? Probiert ihr es aus? Falls ja, würde ich mich auf eure Berichte freuen.

Ich bin gespannt…