Besonders zur Wochenmitte wird das Wetter schmuddelig und nasskalt. Zwar sind vereinzelt Schneeschauer möglich, doch durch die noch warmen Böden wird der Schnee im Flachland meist nicht lange liegen bleiben. Nachts jedoch könnten weiße Überraschungen auftreten. Der Wetterwechsel bringt eine bunte Mischung aus Regen, Schneeregen und Schnee mit sich und zeigt, was im Spätherbst alles möglich ist.

Bilder von verschneiter Landschaft gab es hier im Blog schon lange nicht mehr. Beziehungsweise gar nicht. Denn auch die Bilder aus 2012 vom Zwischenahner Meer zeigen keinen Schnee. Aus diesem Grund – und weil es in Ostfriesland diesen Winter tatsächlich mal richtigen Schnee gibt und gab – habe ich hier mal einige meiner Fotos aus dem Winter 2021 zusammengefasst.

Schnee in Ostfriesland ist nicht unbedingt die Regel, über mehrere Tage hinweg schon gar nicht. Und so freuen sich tatsächlich vielerorts Groß und Klein über den Schnee. Zumindest dann, wenn die Straßen geräumt sind und man trotzdem noch sicher zur Arbeit, zum Einkaufen etc. gelangen kann.

Unser Garten hüllte sich bereits in winterliche Pracht – und mit dem kleinen Wäldchen im Hintergrund lässt sich der Blick wirklich genießen.

Und wenn selbst der Schnee auf den Bäumen in dicker Schicht liegen bleibt, ist das auch wirklich schön anzusehen.

Der Bootsanleger in unserer Nachbarschaft ist mit Schnee gleich noch mal so schön und lädt dazu ein, eine Weile am Wasser zu sitzen.

In die andere Richtung ebenfalls nur eines: weiße Pracht.

Im Ort selber blickte am Morgen sogar die Sonne hervor. Und sorgte für eine ganz besondere Winter-Stimmung.

Kleine Eisschollen auf dem Kanal glitzern in der Sonne und im Licht. Aber: Auf keinen Fall das Eis betreten! Insbesondere auf den Kanälen ist es viel zu dünn!

In den Siedlungen ist alles verschneit, vereist. Wunderbar für Spaziergänge mit den Hunden und der Familie.

Und sogar ein Schneemann konnte dieses Jahr gebaut werden. Inzwischen ist er leider schon wieder geschmolzen. Aber zumindest stand er einen ganzen Tag lang. Selbst die Hunde staunten nicht schlecht, als da auf einmal eine weiße Figur im Vorgarten stand.

Ab morgen soll es hier leider wieder regnen und die Temperaturen klettern auf 5 bis 7 Grad. Somit dürfte die winterliche Idylle wohl schnell wieder verschwinden. Frost und Schnee sind dann ab dem zweiten Februar-Wochenende wieder angesagt – ich bin gespannt, ob sich Ostfriesland dann erneut in ein verschneites Weiß hüllen wird.

Bekannte Tipps, wie ausreichend Ruhe, passende Bewegung oder auch ausreichend trinken, lasse ich dabei bewusst außen vor. Diese sollten bekannt sein und bei Infekten tatsächlich „der Regelfall“ sein. Aber viele Menschen bleiben bei kälteren Temperaturen vor allem drinnen und setzen sich dauerhaft der Heizungsluft aus. Und auch das kann falsch sein. Also: Po hoch, dicke Jacke an, Schal um und Mütze auf – und ab an die frische Luft!

Das sorgt dafür, dass der Kreislauf angekurbelt wird und man sich direkt besser fühlt. Statt eines Spaziergangs nach Feierabend in der – möglicherweise bereits eingetretenen – Dunkelheit gibt es auch noch andere Möglichkeiten, die frische Luft des Tages zu genießen. Auf dem Weg zur Arbeit eine Haltestelle früher aussteigen, einen weiter entfernten Parkplatz wählen oder oder oder. Im Büro angekommen schmeckt der frisch aufgebrühte Kaffee oder Mate-Tee dann auch direkt besser.

Auch die Ernährung spielt eine Rolle

Ebenso wichtig wie ausreichend Bewegung in den kalten Monaten, ist auch die Ernährung. Wer nur Fast Food in sich hinein stopft, tut seinem Körper kaum etwas Gutes. Besser sind frisch zubereitete Speisen, Kohlenhydrate und allgemein Vitalstoffe.

Ideal geeignet dafür ist das klassische Wintergemüse: Rote Beete, Wirsing, Rosenkohl. Aber auch Möhren versorgen den Körper mit Nährstoffen und eignen sich für eine ideale Ernährung im Winter.

Und gegen auftretende Erkältungen hilft vor allem auch eines: regelmäßiges Händewaschen. So gibt man Keimen und Erregern, die auf Türklinken, Tastaturen und dem Smartphone lauern keine Chance und kann die eigene Gesundheit besser erhalten. Mit Seife und Wasser werden die Hände sauber und das Händeschütteln zur Begrüßung öffnet Viren und Co. nicht sofort alle Türen.

Der Seele etwas Gutes tun

Wer sich entspannen möchte, kann einen Besuch im Thermalbad planen oder in die Sauna gehen. Auch Kneipp-Bäder, das orientalische Hamam und andere Anwendungen können förderlich für die eigene Gesundheit sein. Man entspannt, kommt zur Ruhe und der Körper kann neue Kraft tanken. Gleichermaßen tut man damit auch der Seele etwas wirklich Gutes.

Dennoch: ist man wirklich krank, sollte man im Bett bleiben und/oder den Arzt aufsuchen. Dieser kann schnell erkennen, ob es ein leichter Infekt oder doch eine schlimmere Grippe ist.

Bei der Zwiebeltechnik geht es darum, die vom Körper erzeugte Wärme optimal zu speichern und die Kälte draußen zu halten. Hierfür soll man sich – ähnlich dem Aufbau einer Zwiebel – in verschiedenen Lagen anziehen.

1. Lage nach der Zwiebeltechnik

In der ersten Lage (Unterwäscheschicht) sollte man Kleidung bevorzugen, die eng am Körper liegen. Sie halten dadurch den Körper trocken. Außerdem sollte die Wäsche atmungsaktiv sein. Besonders gut erfüllen Materialien wie Seide, Microfaser oder Merinowolle diese Aufgabe. Eher ungeeignet, von vielen aber getragen, sin Baumwollprodukte. Sie nehmen Feuchtigkeit eher auf. Gerade wenn man vor der Weihnachtszeit oft von Geschäft zu Geschäft hetzt, schwitzt man aufgrund der unterschiedlichen Temperaturen in und außerhalb des Ladens. Die Feuchtigkeit wird nicht abgetragen, man friert.

Lange Unterhosen sind bei mir übrigens auch wieder im Trend.

2. Lage in der Zwiebeltechnik

Diese besteht meist aus einem Hemd oder einer Bluse. Für diese Lage gilt wie für die erste, dass sie aus atmungsaktiven Stoffen bestehen sollte, die Feuchtigkeit nicht aufsaugt.

3. Lage der Zwiebeltechnik

Die dritte Lage besteht aus Pullover+Hose oder bei den Damen außerdem noch aus Pullover+Rock+Strumpfhose. Diese sollten aus Schurwolle oder Fleece sein, da deren primäre Aufgabe es ist, den Körper warm zu halten. Wolle als Material ist auch denkbar, wobei sie zwar auch wie Baumwolle Feuchtigkeit aufnimmt, aber viel schneller auch wieder abgibt.

Gerne ziehe ich mir auch noch einen Pulunder über den Pullover an. Rollkragenpullis sind bei mir im Winter schon ein Muss.

Die Wollmütze darf natürlich auch auf keinen Fall fehlen, da die Ohren gerne als Erste abfrieren.

4. Lage der Zwiebeltechnik

Diese Lage soll vor allem für eines sorgen: Schutz. Daher sind Winterjacken und -mäntel zu wählen, die wind- und feuchtigkeitsabweisend sind. Daunenjacken werden hierfür gerne bevorzugt.

Moderne Jacken sind mittlerweile so konzipiert, dass sie Feuchtigkeit von Innen hinausgeben, Feuchtigkeit von außen jedoch nicht hineinlassen.

Hände und Füße in der Zwiebeltechnik

Diese dürfen selbstverstänlich nicht zu kurz kommen. Die Zwiebeltechnik kann auch für die Füße anwendet werden. Dabei sollte man am besten zwei paar Socken anziehen, wobei das erste Paar aus atmungsaktivem Stoff und das zweite Paar aus dicker Wolle bestehen sollte.

Für die Hände nehme ich in der Regel nichts. Die sind in den Jackentaschen gut aufgehoben. Mich stört das ständige An- und Ausziehen.

Wie zieht ihr Euch so im Winter an? Habt Ihr weitere Tipps?

(Foto: w.r.wagner  / pixelio.de)

Bei minus 2 Grad war am Zwischenahner Meer nicht allzuviel los. Einige Familien, Hundehalter und Jogger waren unterwegs; Radfahrer kreuzten zeitweise die Wege. Bei dem Wetter nicht wirklich verwunderlich. Es war wirklich ziemlich kalt. Die gefühlte Temperatur lag (auch laut Wetterdienst) bei minus 10 Grad. Weit sind wir daher auch nicht gekommen. Eine halbe Stunde hielten wir in der Kälte aus ehe wir zurück zum Auto liefen. Einen kleinen Abstecher in die naheliegende Bäckerei machten wir noch und zwei Stückchen leckerer Kuchen kamen mit uns mit.

Einige Fotos sind mir gelungen, die ich gerne zeigen möchte. Direkt vom Meer, von den Steganlagen und von den rastenden Wildgänsen. Da es recht trüb und nebelig war, lohnte es sich allerdings kaum, Bilder von der anderen Uferseite zu machen. Aber seht selbst.

Wart ihr schonmal am Zwischenahner Meer? Oder in Bad Zwischenahn? Als Touristenort dürfte das ja eventuell der Fall sein. 

(Foto: Henrik Gerold Vogel  / pixelio.de)

Da es auch bei uns in den letzten Wochen immer kälter wurde und damit auch ihr in der kommenden Heizperiode ein wenig Geld sparen könnt, habe ich hier mal einige effektive Spartipps aufgelistet:

6 Prozent Heizkosten einsparen

Rund sechs Prozent Heizkosten lassen sich einfach dadurch einsparen, indem man das Thermostat der Heizung um nur 1° Grad heruntersetzt. Anstatt Tshirt und Shorts sollte man sich dann vielleicht einen Pullover und eine lange Hose anziehen – das wärmt zusätzlich und ist auch gleich gemütlicher. Auch nachts kann die Temperatur in den Räumen abgesenkt werden. Hier sollten aber maximal 3° Grad eingespart werden. Ansonsten braucht man am nächsten Tag mehr Energie um die Räume wieder aufzuheizen als man durch das Herunterdrehen gespart hat.

Regelmäßig für Entlüftung sorgen

Wenn in der Heizung häufig ein Gluckern oder Glucksen zu hören ist, weist dies daraufhin, dass in der Wärmequelle zuviel Luft vorhanden ist. Bis zu 15% Heizkosten lassen sich einsparen, wenn man die Heizkörper regelmäßig entlüftet. Dies geht ganz unkompliziert mit einem Glas und einem Heizkörperentlüftungsschlüssel. Mit diesem Werkzeug wird die Heizung aufgedreht und die Luft kann entweichen. Der Becher sollte dabei unter das Ventil gehalten werden. Sobald Wasser in den Becher läuft ist die Heizung entlüftet und kann wieder effektiv arbeiten. Im Baumarkt gibt es auch Geräte, die einen kleinen Auffangbehälter für das Wasser integriert haben.

Ebenso kann ein Wärmemengenzähler Heizung eine Lösung sein, mit der sich Heizkosten sparen lassen.

Die Luft mit Schwung hereinlassen

Das Zauberwort heißt Stoßlüften. Fenster und Türen einfach jeden Tag für fünf bis zehn Minuten komplett öffnen und nicht auf Kipp stellen. Dabei sollte die Lüftungsdauer je nach Außentemperaturen kürzer oder länger ausfallen. Ganz wichtig: Während des Lüftens sollten die Heizkörper abgekühlt sein. Sonst wird unnötig geheizt und die Energie geht verloren. Das Lüften sollte morgens nach dem Aufstehen und abends vor dem Schlafengehen wiederholt werden.

Kerzenflackern minimieren

Mit einem einfachen Test lässt sich überprüfen, ob Türen und Fenster wirklich dicht sind. Einfach eine Kerze anzünden und an Türrahmen und Fenstern entlangwandern. Flackert die Flammer stark deutet dies auf Wärmeverlust hin. Das Fenster oder die Tür ist nicht ganz dicht und man heizt sozusagen den Garten gleich mit. Zudem gelangt die Kälte von draußen auch in die Wohnung, sodass man oftmals die Heizung höher dreht. Mit Dichtungsband kann hier Abhilfe geschafft werden. Ansonsten können auch die Dichtungen erneuert werden.

Verdunklung hilft beim Energie sparen

Wenn die Rollos abends ganz heruntergelassen werden, geht weniger Wärme verloren. Denn über die Glasscheiben kann eine Menge Wärme nach draußen gelangen. Sind die Rollos oder Rolläden hingegen unten, wird dies minimiert. Bis zu fünf Prozent kann man so sparen.

Es gibt natürlich noch viele weitere Spartipps wenn es um die Heizkosten geht. Diese werde ich gegebenenfalls nach und nach ergänzen. Wenn ihr noch einen tollen Tipp habt: ab in die Kommentare damit! Und wenn es nur das selbstgehäkelte Paar Super-Wärme-Socken ist.

Wie würdet ihr euer Heizverhalten einschätzen? Achtet ihr darauf, möglichst wenig zu Heizen?

Gezeigt werden Menschen, die in unserer Gesellschaft als Behinderte dargestellt werden. Menschen mit Downsyndrom, Menschen im Rollstuhl…

Und all‘ diese Menschen haben im Werbevideo gemeinsam Spaß auf dem Jahrmarkt.

Das Video finde ich persönlich wirklich klasse gemacht, sodass ich euch dieses auch nicht vorenthalten möchte.

Die Aktion Kein Mensch ist perfekt fragt auf ihrem Blog auch nach den perfekten Momenten des Lebens.

Und da möchte ich einhaken. Welche Momente machen euer Leben perfekt? Gibt es Perfektion?

Die Hintergrundmusik stammt übrigens von Sébastien Tellier. Den Titel L’amour Et La Violence könnt ihr bei amazon.de downloaden.

Eben!

Bereits seit mehr als einer Woche liegt ordentlich Schnee -auch hier in Oldenburg!

(Foto: Juana Kreßner / pixelio.de)

Offener Brief an die VWG

Oldenburg, das ist mein Stichwort. Genauer wirds bei der VWG. Die VWG ist die Verkehr und Wasser GmbH Oldenburg.

Sie unterhält unter anderem den Busverkehr in der Huntestadt. Teilweise zumindest. Denn was da momentan auf den Straßen los ist, hat mit Busverkehr nicht mehr viel zu tun. Nehmen wir meine Linie, die 304. Pendelnd zwischen Bümmerstede und Ofenerdiek.

Ich kann es noch verstehen, wenn die Busse ein wenig Verspätung haben, auch, wenn bei extremen Wetterverhältnissen der Busverkehr eingeschränkt wird, aber…

Wie kann ein Bus, der sonst für zwei Haltestellen zwei Minuten benötigt, trotz relativ freier Straßen auf eben dieser Strecke ganze 17 Minuten Verspätung haben? Und das, wenn die Busse theoretisch im Viertelstunden-Rhythmus fahren sollten? 8)

Nun ja, auch das ist noch kein allzugroßes Problem. Immerhin kam ich so vorgestern gerade noch rechtzeitig beim Friseur an.

(Foto: vwg.de)

Doch gestern die Krönung – im negativen Sinne. Zusammen mit meiner Süßen und unserem knapp sieben Monate alten Sohn im Kinderwagen kamen wir vom Einkaufen. Um 17.52 Uhr kamen wir an der Haltestelle an, 17.54 Uhr sollte der Bus fahren, der nächste demnach um 18.09 Uhr.

Und wir warteten.. unser Zwerg wurde langsam ungemütlich. Und als auch um 18.15 Uhr nicht einer der beiden Busse an der Haltestelle vorgefahren war, entschieden wir uns, bei minus 10 Grad, die knapp vier Kilometer zu Fuß zu bestreiten.

Kaum waren wir zwanzig, dreißig Meter von der Haltestelle entfernt, kamen sie: beide Busse, direkt hintereinander!

Großes Kino! Inzwischen sollten es laut Plan noch knappe 4 Minuten sein, bis der nächste Bus kommen sollte.

Da unser Zwerg inzwischen äußerst unzufrieden war, holten wir ihn warm eingepackt aus dem Kinderwagen und nahmen ihn auf den Arm. Die paar Minuten solle das wohl gehen…

So kamen wir dann pünktlich an der nächsten Haltestelle an und warteten.. und warteten…und warteten….

Statt um 18.24 Uhr kam der Bus dann pünktlich um 18.44 Uhr an.

(Foto: Udo Nowak / pixelio.de)

So standen wir mit einem kleinen Baby knapp eine Stunde bei minus 10 Grad Celsius an der äußerst frischen Luft! Danke, liebe VWG!

Ach ja, eine Frage noch, liebe VWG: Womit wird dies gerechtfertigt? Wer oder was soll dafür verantwortlich sein? Die Temperaturen, der Rest-Schnee auf den Straßen?

Ich bin ehrlich: Eine Antwort erwarte ich nicht, wirklich nicht. Doch die Tatsache, für nicht-stattfindenden Busverkehr, der mit riesiger Verspätung auf irgendeine Art doch noch stattfindet, auch noch Geld zu verlangen, grenzt fast an Scharlatanerei. Und den Fahrstil der meisten Busfahrer erwähne ich lieber nicht…den wenn es ein Stil ist, dann ein ganz, ganz eigener.

Hochachtungsvoll,

ein frierender und wartender Kunde